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Das Leben als Frau und Mutter

Mit Genuss zum Wohlfühlgewicht

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Als Mutter möchtest Du an Attraktivität nicht verlieren. Damit Du immer und überall eine gute Figur machst, ist nicht nur Sport und Bewegung wichtig, sondern auch die richtige Auswahl an Lebensmitteln.

Einschränkungen müssen nicht sein

Abnehmen mit Genuss klingt schwerer als es ist. Hast Du erst einmal Deinen persönlichen Diätplan für Dich gefunden, ist Dein inneres Gleichgewicht schnell erreicht. Sobald die ersten Pfunde gepurzelt sind, fühlst Du Dich leicht und beschwingt. Hosen und Röcke, die vorher gezwickt haben oder gar nicht mehr zugingen, passen endlich wieder. Du bewegst Dich wieder richtig gerne und gehst wieder unter Leute. Aufgrund Deiner gesteigerten Aktivitäten, die sich durch Deine anfängliche Gewichtsreduktion ergeben haben, nimmst Du noch mehr ab.

Die Traumfigur ist erreicht

Es ist ganz natürlich, dass sich nicht nur Deine Figur verändert, wenn Du Dich gezielt und bewusst ernährst, sondern auch Deine Psyche. Selbstbewusst und kraftvoll kannst Du nur sein, wenn Du Dich persönlich wohl fühlst. Nicht nur Du alleine profitierst von Deiner Ernährungsumstellung, sondern auch Deine Kinder und Dein gesamtes Umfeld. Du bist viel ausgeglichener, gut gelaunt und abenteuerlustig. Das Leben macht Dir viel mehr Freude, wenn Du Dich nicht mehr übergewichtig und träge fühlst. Selbst der tägliche Blick in den Spiegel beweist Dir immer wieder, dass Du Dich auf dem richtigen Weg befindest.

Komplimente bauen auf

Deine positiven Veränderungen fallen nicht nur Dir auf, sondern auch anderen Menschen. Deine persönlichen Veränderungen kannst Du daran erkennen, dass Du immer öfter von Freunden und Kollegen angesprochen wirst und Komplimente erhältst. Nicht selten wirst Du gefragt werden, wie Du es geschafft hast, Dich so positiv verändern zu können. Auf Deinen Rat hören plötzlich viele, die genau das schaffen möchten, was Du geschafft hast. Jung, schlank und attraktiv möchte jeder gern aussehen, nur die wenigsten halten eine Ernährungsumstellung wirklich durch.

Du wirst die Welt mit anderen Augen sehen

Wichtig ist nur, dass Du Dich bewusst ernährst, und immer darauf achtest, was Du isst und wie viel Du isst. Dir wird dann auffallen, wie viele Menschen sich einfach nur nebenbei ernähren. Kaum jemand denkt wirklich darüber nach, was in den Lebensmitteln enthalten ist, die gedankenverloren auf den Tisch gestellt werden. Das tägliche Essen ist bei vielen Menschen schon lange kein Genuss mehr, sondern einfach nur ein Mittel zum Zweck, damit der Hunger verschwindet. Das sollte so nicht sein. Geniesse jeden Bissen, freue Dich, wie gut Dir das Essen schmeckt, und wie gesund es ist. Erst, wenn Du den richtigen Bezug zu Deinen Nahrungsmitteln bekommen hast, wirst Du nie wieder den gefürchteten Jo-Jo-Effekt nach einer Diät erleben.

Einmal schlank, immer schlank

Bei einer Gewichtsreduktion geht es weniger um die Gewichtsreduktion alleine, wie auch die Möglichkeit, das reduzierte Gewicht halten zu können. Bei dir können alle diese Wünsche in Erfüllung gehen, wenn Du Deine Ernährung in Zukunft nicht mehr dem Zufall überlässt, sondern ganz bewusst planst und gestaltest. Attraktivität kann so einfach sein, ohne dass Du auf Genuss verzichten musst.

Bildquelle: neildodhia / pixabay.com

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